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PILATES

PILATES

forza interiore e armonia del corpo

Il pilates è un sistema di allenamento finalizzato a migliorare sia la struttura muscolare, che quella articolare del corpo. Focus principale di questa attività è il controllo della postura tramite la "regolazione del baricentro".

  • flessibilità ed estensione del movimento
  • coordinazione
  • postura statica e dinamica
  • forza e resistenza
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  • PHA
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DOMANDE FREQUENTI

I vostri istruttori sono certificati?

Sì, tutti i nostri istruttori sono certificati.

È possibile fare lezioni private o personalizzate?

Sì, offriamo anche allenamenti personalizzati.

Come posso iscrivermi ai corsi?

Puoi iscriverti ai corsi tramite l’applicazione G4G Fitness Boutique.

Ci sono sconti per studenti, anziani o gruppi?

Per informazioni sui nostri sconti, ti consigliamo di consultare l’applicazione G4G Fitness Boutique.

Quali misure di sicurezza e igiene avete implementato in palestra?

Abbiamo implementato tutte le misure di sicurezza e igiene necessarie per garantire un ambiente sicuro per le nostre clienti.